Stress påverkar kroppen på många sätt – och håret är inget undantag. Många märker att håret börjar falla av mer än vanligt under perioder av stress, men förstår inte varför. I denna guide går vi igenom hur stress påverkar hårväxten och vad du kan göra åt det. Vad händer i kroppen vid stress? När du…

Tunt hår handlar inte bara om genetik – det du äter spelar en avgörande roll. Hår är uppbyggt av protein och kräver en rad vitaminer och mineraler för att växa starkt och tjockt. Om kroppen saknar rätt näringsämnen kan håret bli svagare, tunnare och falla av snabbare. Här är de viktigaste näringsämnena för dig som…

Ditt hår speglar ofta hur din kropp mår. Faktorer som kost, stress, sömn och dagliga vanor kan ha en direkt påverkan på både hårväxt och hårkvalitet. Om du upplever tunt, svagt eller livlöst hår kan orsaken ofta finnas i din livsstil. Här går vi igenom de viktigaste faktorerna – och hur du kan optimera dem.…